Auf einem gemeinsamen Spaziergang erkunden wir unsere schöne Natur, entdecken eine Vielzahl an Kräutern und Heilpflanzen und erfahren einiges über ihre Wirkungen und Verarbeitungsmöglichkeiten. Anschließend stellen wir ein kleines Kräuterprodukt her bzw. werden wir mit den gesammelten Kräuterschätzen noch eine gemeinsame kleine Jause zubereiten. Dauer: ca. 3 Stunde (bis ca. 18:00) Referentin: Gudrun Ottoson-Ospald,

Mentale Stärke für meine Ziele Wenn die Kinder größer werden, verändert sich etwas. Plötzlich ist da wieder ein wenig mehr Raum – und gleichzeitig taucht oft eine leise Frage auf: Was möchte eigentlich ich? Vielleicht kennst du diese Gedanken im Alltag – wenn es am Abend ruhiger wird und du kurz bei dir

Mentale Stärke für meinen Alltag Der Alltag als Mama ist oft voll – auch wenn die Kinder schon größer sind. Zwischen Terminen, Verantwortung und eigenen Ansprüchen bleibt wenig Raum für dich selbst. Vielleicht kennst du diese Tage, an denen du von einem Punkt zum nächsten gehst – und am Abend merkst, dass du